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목록혈압 낮추는 방법 (2)
아기손수건, 요리쿸!
혈압 낮추는 방법 3가지
최근 일본과 미국에서는 60세 이상 고혈압 진단 기준을 완화하고 있다. 고혈압은 혈압이 140 이상에서 150 이상으로 정의되었습니다. 고혈압의 기준을 완화하는 이유는 고혈압의 치료가 뇌와 심장의 합병증을 예방하기 위함이다.항고혈압제는 최고혈압이 150 이상인 환자에게 사용되며, 예방효과가 명백하다. 수축기 혈압이 140-150 사이인 환자는 약물을 사용해도 예방 효과를 확신할 수 없고, 60세 이상은 여러 약물을 복용하는 경우가 많기 때문에 상충되는 약물은 부작용이 발생하기 쉽습니다. 고혈압은 증상이 없으며 때때로 뇌, 심장 및 신장에 치명적인 질병을 유발할 수 있습니다. 짠 음식을 줄이고 다이어트를 하는 것과 같은 일반적인 방법 외에도 혈압을 낮추는 3가지 쉬운 방법이 있습니다. 1. 느리게 심호흡하..
건강상식
2022. 10. 7. 04:02