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파뿌리 효능 5가지

파뿌리 효능 5가지 파뿌리에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그들은 또한 단백질, 섬유 및 엽산의 좋은 공급원입니다. 파에는 또한 질병을 유발하는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 되는 천연 항산화제가 포함되어 있습니다. 또한 파의 황 화합물은 소화 시스템의 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 집에서 요리할 때 파를 많이 사용합니다. 그러나 파를 사용하고 뿌리를 버리는 경우가 많다. 파뿌리는 한의학에서 "청백"이라고 불리며 약재로 쓰인다고 합니다. 파의 흰 부분을 뿌리부터 깨끗이 씻어 차를 만든다. 파뿌리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기 낮과 밤의 기온차가 높아지면 면역력이 떨어지고 감기에 걸리는 사람이 많다. 이 때 뜨거운 녹차를 마시면 몸에서 땀을 흘리고 찬 기운을 발산하여 감기를 치..
건강상식 2022. 10. 7. 03:00
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