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목록고지혈증에 좋은 음식 (1)
아기손수건, 요리쿸!
고지혈증에 좋은 음식 14가지 알아보기
고지혈증에 좋은 음식 알아보기 현대인들의 식습관 문제로 인해 콜레스테롤 수치가 높아지며 발생되는 질병중 하나인 고지혈증 ! 이러한 고지혈증 증상 개선에 도움을 주는 음식들은 무엇이 있는지 알아보자. 혈액 내 중성지방과 콜레스테롤이 증가하면 혈관 벽에 쌓여 염증을 유발하는데 이것이 바로 고지혈증이다. 주로 기름진 음식 섭취나 운동 부족 또는 유전적 요인 등 다양한 원인에 의해 발병된다. 고지혈증 주요 증상 주요 증상으로는 피로감 및 두통, 어지럼증, 가슴 통증 등이 있으며 합병증으로 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환으로까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 평소 올바른 생활습관을 유지하여 예방하는 것이 최선책이다. 우선 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 적정 체중을 유지하도록 하자. ..
일반상식
2022. 10. 30. 01:36