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아기손수건, 요리쿸!

테니스 운동효과 장점 알아보기

테니스 운동효과 장점 알아보기 현대인들에게는 정신건강 및 신체 건강 관리가 필수적인데 이를 위해서 할 수 있는 활동으로는 조깅, 자전거 타기, 수영 그리고 테니스 같은 구기 종목도 있다. 물론 이외에도 등산, 요가, 필라테스 등등 굉장히 많지만 이중에서도 테니스는 매우 역동적이면서도 재미있게 즐길 수 있는 스포츠다. 게다가 공만 있으면 어디서든 가능하기 때문에 접근성 또한 좋다. 그렇다면 테니스란 정확히 무엇일까? 또 테니스 하면 떠오르는 선수로는 누가 있을까? 궁금하다면 주목하자. 테니스는 라켓을 이용하여 네트 너머 상대방 코트로 공을 치고 받아넘기는 운동이다. 코트 중앙에 설치된 네트를 사이에 두고 양편에서 라켓으로 서로 공을 치고받는 스포츠로서 단식과 복식 모두 가능하다. 1877년 미국 매사추세츠..
일반상식 2022. 10. 29. 17:14
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