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목록캐슈넛 (1)
아기손수건, 요리쿸!
캐슈넛 효능 8가지
캐슈넛 효능 8가지 캐슈는 버터, 디저트 및 기타 식품을 만드는 데 사용되는 인기 있는 견과류입니다. 달콤한 맛과 부드러운 질감이 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 캐슈가 칼슘과 마그네슘의 훌륭한 공급원이라는 사실을 모릅니다. 칼슘은 뼈를 구성하고 마그네슘은 근육을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 캐슈넛은 음식의 신진대사를 돕는 비타민 B6의 풍부한 공급원입니다. 이러한 모든 특성으로 인해 캐슈넛은 식단에 포함할 수 있는 훌륭한 견과류입니다. 캐슈넛은 가용성 및 불용성 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 그들은 마그네슘, 인, 구리, 망간, 철, 나트륨 및 아연의 훌륭한 공급원입니다. 또한 캐슈는 칼슘, 구리, 섬유, 엽산 및 마그네슘의 훌륭한 공급원입니다. 이러한 미네랄 각각은 다양한 방식으로 우리의 건..
건강상식
2022. 10. 5. 11:10