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아기손수건, 요리쿸!
참외 효능 6가지(피로회복, 암 예방, 이뇨작용, 임산부, 콜레스테롤, 피부미용)
참외 효능 6가지 여름을 생각하면 건강과 웰빙이 떠오릅니다. 여름에 만날 수 있는 가장 맛있는 과일 중 하나는 참외입니다. 참외는 비타민, 미네랄, 수분이 풍부한 맛있는 과일입니다. 무더운 여름에 시원함을 더해주는 제품입니다. 많은 사람들이 디저트로, 메인 요리로, 심지어 간식으로 참외를 다양한 방식으로 즐겨 먹습니다. 그러나 참외를 먹으면 많은 건강상의 이점이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 참외에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부합니다. 비타민 C는 신체의 면역 체계를 돕고 건강한 피부와 잇몸을 촉진합니다. 또한 신체의 결합 조직을 유지하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 상처 치유에 도움이 되는 두 단백질인 콜라겐과 엘라스틴의 생성에도 필수적인 역할을 합니다. 비타민 A는 시력 발달을..
건강상식
2022. 10. 6. 06:08