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목록오십견 스트레칭 (1)
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오십견 치료방법 및 좋은 음식 (+ 운동법)
오십견은 특별한 외상 없이 어깨 통증을 유발하고 통증으로 인해 어깨의 움직임을 방해하는 상태를 말합니다. 개를 얼리는 이유는 알려져 있지 않지만 대부분 노화와 운동 부족과 관련이 있습니다. 오십견 증상 및 경과 통증은 처음에 어깨 관절을 중심으로 나타나며 어깨 저림, 통증 및 부자연스러운 움직임으로 나타납니다. 통증은 점차 넓어지며 손목으로 퍼지며, 악화될수록 어깨를 움직일 때 통증이 지속될 뿐만 아니라 특히 밤에 쉬고 있을 때 잠들기 어려울 정도로 진행됩니다. 심한 통증은 보통 찌르는 듯한 통증의 형태로 옵니다. 움직임 제한은 어깨 관절의 모든 수동적 움직임을 제한하지만 특히 외전과 측면 회전이 가장 심하게 제한됩니다. 움직임 제한의 방향에 대한 보다 일반적인 순서가 있으며, 움직임 제한 순서는 오십견..
일반상식
2022. 10. 4. 17:27