공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
태그 클라우드
- 피부에 좋은 과일
- 혈압 낮추는 방법
- 건강
- 다이어트
- 폐암에 좋은 음식
- 들깨 효능
- 둥굴레차 효능
- 피부에 좋은 약초
- 장건강
- 생강차 효능
- 섭취방법
- 구운마늘 효능
- 새싹보리 효능
- 프리바이오틱스
- 여성 건강
- 췌장에 좋은 음식
- 피로개선
- 건강식품
- 관절보궁
- 타이레놀
- 심장병에 좋은 음식
- 주의사항
- 비타민 E
- 얼굴 피부에 좋은 음식
- 피부에 좋은 차
- 좁쌀여드름 원인
- 자외선 대책
- 피부 건강
- 건강기능식품
- HACCP인증
Archives
- Today
- Total
목록염증에 좋은 음식 (1)
아기손수건, 요리쿸!
염증에 좋은 음식 BEST 5 (염증 줄이는 법)
우리 몸속 장기나 혈관 속에서도 염증이 생길 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 각종 질병 및 노화 현상의 원인이 될 수 있기 때문에 평소 관리가 필요한데요. 이러한 염증 예방에 도움 되는 음식 5가지를 알려드리려고 합니다. 염증에 좋은 음식 BEST 5 (염증 줄이는 법) 바로 토마토, 마늘, 호박, 두부, 딸기인데요. 해당 음식들은 항산화 작용을 통해 염증 감소 효과뿐만 아니라 심장질환예방, 피부미용, 다이어트 등등 건강관리에 탁월한 효능을 가지고 있다고 하니 꾸준히 챙겨드시면 좋을 것 같습니다. 1. 토마토 항산화 물질이 풍부한 토마토는 리코펜이 풍부하기 때문에 염증에 좋습니다. 특히 리코펜은 가열하면 증가하므로 끓이는 것이 좋다. 2. 마늘 몸에 염증이 생겼을 때 좋습니다. 한 연구에 따르면 마늘은 ..
일반상식
2022. 10. 29. 17:29