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양파즙 효능 4가지(암 예방, 혈압강화, 지방제거) + 양파즙 만드는 법

양파즙 효능 한국의 1인당 양파 소비량은 세계 5위다. 따라서 우리 식단에서 필수 식품 중 하나입니다. 양파 주스는 고혈압에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 지방 분해에도 도움이 되어 심혈관 질환과 식이 요법을 예방하는 데 도움이 됩니다. 칼로리가 낮고 지방이 거의 없지만 식이섬유가 풍부합니다. 1. 양파즙 효능 : 암 예방 양파에는 돌연변이 물질을 박멸하여 각종 암을 예방하는 효과가 있는 알리신이 풍부하고, 양파즙에는 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있으며, 알리신은 간세포에서 HMG-CoA 환원효소를 억제하여 콜레스테롤 생성을 줄이는 데 도움을 줍니다. 양파즙의 효능은 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 그것은 혈소판 응집을 방지하고 혈관에서 섬유소 용해제로 작용하기 때문에 심혈관 질환, 말초 혈관 질환 및..
건강상식 2022. 10. 6. 08:25
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