목록새싹보리 (1)

아기손수건, 요리쿸!

새싹보리 효능 5가지(+ 새싹보리 먹는 법, 주의사항)

새싹보리 효능 새싹보리의 효능이 더욱 주목받고 있는 것 같습니다. 실제로 몸에 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 새싹보리의 효과를 조사하기 전에 새싹보리가 무엇인지 이해하는 것이 가장 좋습니다. 보리에서 발아한 후 길이가 10~20cm 정도 되는 보리를 새싹보리라고 합니다. 5가지 곡물 중 보리가 더 많은 영양소를 함유하고 있지만 새싹보리의 효능이 훨씬 더 좋다고 합니다. 새싹보리가 좋은 이유는 싹이 트면 씨에 들어 있는 좋은 성분이 싹에 옮겨지기 때문입니다. 이 과정에서 영양분은 새싹보리에 더 집중됩니다. 그래서 당연히 비타민과 무기질, 영양소도 많이 들어있어서 새싹보리가 정말 효과가 좋다고 합니다. 새싹보리는 얼마나 좋을까? 새싹보리는 현대인에게 아주 좋은 건강식품이라고 할 수 있습니다. 이제 정말 좋은 건..
건강상식 2022. 9. 22. 12:17
이전 Prev 1 Next 다음