공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
태그 클라우드
- 비타민 E
- 피로개선
- 프리바이오틱스
- 주의사항
- 피부에 좋은 차
- 생강차 효능
- 피부에 좋은 과일
- 새싹보리 효능
- 둥굴레차 효능
- 좁쌀여드름 원인
- 들깨 효능
- 췌장에 좋은 음식
- 건강기능식품
- 자외선 대책
- 건강
- 구운마늘 효능
- 다이어트
- 타이레놀
- 피부 건강
- 피부에 좋은 약초
- 장건강
- 섭취방법
- 관절보궁
- 얼굴 피부에 좋은 음식
- 건강식품
- 심장병에 좋은 음식
- 폐암에 좋은 음식
- 여성 건강
- HACCP인증
- 혈압 낮추는 방법
Archives
- Today
- Total
목록도라지의 효능 (1)
아기손수건, 요리쿸!
도라지의 효능 7가지 알아보기
도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀로서 우리나라 각처의 산야에 자생하거나 재배되고 있으며 뿌리를 식용 또는 약용으로 널리 이용된다. 한방에서는 가을 혹은 봄에 채취하여 껍질을 벗겨서 햇볕에 말린 것을 길경이라는 약재로 쓰는데 인후통·치통·설사·편도선염·거담·진해·기관지염 등에 효과가 있다고 한다. 이러한 도라지의 약효성분으로는 사포닌 외에도 플라티코딘 D, 글루코스 및 갈락토스 성분등이 함유되어 있는데 기관지 점액 분비 촉진작용 뿐만 아니라 항염증 작용, 해열진통 진정작용, 위액분비 억제작용 그리고 항암작용 까지 한다고 알려져 있다. 또한 식이섬유소질이 풍부하여 다이어트 시 섭취하면 좋다고 하니 참고하도록 하자. 도라지의 효능 7가지 알아보기 주로 무침이나 볶음요리로 해먹는다. 가끔은 차로 마시기도 하는데 ..
건강상식
2022. 10. 30. 00:47