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아기손수건, 요리쿸!
녹차다이어트 효능 부작용 먹는법 총정리
녹차다이어트 효능 부작용 먹는법 총정리 녹차는 칼로리가 거의 없는 무설탕 음료입니다. 항상 녹차를 섭취하는 것은 살을 빼는 아주 간단한 방법입니다. 살을 빼는 방법은 여러 가지가 있습니다. 스포츠다이어트나 굶는다이어트는 요요를 동반하는 경우가 많지만 녹차다이어트는 이 분야에서 쉽고 장기적으로 체중을 감량할 수 있는 좋은 방법으로 여겨진다. 녹차 다이어트 방법 건강하게 예뻐지는 비결 '녹차 다이어트'는 어떻게 하는 걸까? 지금부터 자세히 알아보자! 하루 3잔 이상 마시기 강추.녹차를 다이어트에 사용할 때는 식후 3잔 이상 마시는 것이 효과적이며, 최소 6개월 이상 꾸준히 마셔야 한다. 또한, 운동 전후에 드시면 지방 축적을 억제하고 지방 연소에 도움을 주기 때문에 더욱 효과적입니다. 녹차종류에 따라 마시는..
일반상식
2022. 10. 27. 16:34