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목록골뱅이 효능 (1)
아기손수건, 요리쿸!
골뱅이 효능 알고 먹으면 더 맛있다
한국인들이라면 술안주로 즐겨 먹는 음식 바로 골뱅이 무침인데요. 하지만 골뱅이는 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 좋다고 알려져 있습니다. 골뱅이 효능 알고 먹으면 더 맛있다 그럼 지금부터 골뱅이효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 우선 골뱅이 효능 첫 번째로는 피부미용에 좋습니다. 골뱅이에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 피부 노화를 방지하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그리고 또 다른 골뱅이 효능으로는 눈 건강에 좋다는 건데요. 골뱅이에는 타우린 성분이 다량 함유되어 있어 시력보호 및 안구질환 예방에 아주 좋다고 합니다. 뿐만 아니라 골뱅이 효능 세 번째로는 다이어트에 좋은데요. 골뱅이 칼로리는 100g당 86kcal로 칼로리가 낮은 편입니다. 따라서 체중감량 시 섭취하면 좋은..
일반상식
2022. 10. 29. 17:47