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강낭콩 효능 5가지(+ 갱년기에 도움되는 음식)

강낭콩 효능 5가지(+ 갱년기에 도움되는 음식) 붉은 강낭콩은 서늘한 기후에서도 잘 자라며 비교적 짧은 생육 기간을 가지고 있습니다. 빵과 디저트에 사용되는 흰 팥은 원래 팥의 껍질을 제거하여 사용했지만 오늘날 판매되는 대부분의 흰 팥은 강낭콩을 사용합니다. 강낭콩은 약간 단단한 식감과 콩의 비린맛이 나지만 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 강낭콩은 밥과 함께 먹거나 떡, 빵, 과자 등으로 먹으며 양식에서는 샐러드 반찬으로 많이 이용됩니다. 또한 통조림이나 냉동 제품으로 가공하여 유통되며 줄기와 잎은 사료로 사용할 수 있습니다. 1. 당뇨병 강낭콩에는 아연이 포함되어 있습니다. 아연은 혈당을 조절하는 인슐린의 원료이고, 아연은 혈당을 조절하는 인슐린의 원료입니다.당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 강낭콩을..
건강상식 2022. 9. 22. 14:02
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