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요즘 국민연금이 화제다. 많은 사람들이 그 말의 타당성을 의심합니다. 국민연금공단에는 오늘 바로잡을 수 있는 일반적인 오해가 많이 있습니다. 국민연금 제도란? 국민연금은 연금을 받으면 평생을 매달 지급하는 제도입니다. 국민연금은 최소 가입기간이 10년 또는 120개월입니다. 연금 수급 연령이 되는 시점부터 매월 연금을 받을 수 있습니다. 디테일이 부족한 시대로 표현되는 머나먼 미래. 국민연금은 평생 걱정을 덜어주죠? 소득이 있는 18~60세 대한민국 국민은 국민연금에 가입되어 있어야 합니다. 국민연금을 받기 위해서는 두 가지 조건을 충족해야 합니다. 가입기간과 함께 연금을 수령할 수 있는 연령 요건을 충족해야 합니다. 국민연금 자격 조건 국민연금의 연령 범위는 출생연도에 따라 결정됩니다. 1953년에 국..

손톱 살 갈라지는 이유 손톱 밑의 피부가 벗겨지거나 갈라지면 걱정이 됩니다. 일상생활에 지장은 없으나 귀찮고 짜증난다. 오늘은 손톱이 갈라지는 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 몸에 영양분이 부족하면 피부가 갈라질 뿐만 아니라 손톱에도 영향을 미칩니다. 또한, 인스턴트 식품과 같은 인스턴트 식품을 정기적으로 섭취하면 손톱이 갈라질 뿐만 아니라 피부 트러블과 탈모 증상이 나타날 수 있습니다. 설겆이를 하거나 손을 씻은 후 보습을 하지 않으면 수분 부족으로 손이 건조해질 수 있습니다. 피부가 건조하면 쉽게 갈라지고 부서지기 쉽고 과색소침착까지 나타날 수 있습니다. 또한 손톱 밑의 피부를 치면(기타 연주와 같이) 부러집니다. 손에 수분을 충분히 공급합니다. 집안일을 하다보면 손이 자주 젖는다. 물이 피..

쑥차 효능 6가지(+ 발효쑥차 효능) 한의학에서는 장이 튼튼해야 무병장수가 된다고 합니다. 그 중 하나를 냄비에 넣고 물이 끓으면 첫 번째 물을 부어 독, 위생, 쓴맛을 제거하고 세 가지 국물의 쓴맛이 없어질 때까지 다시 끓여 마신다. 쑥 차의 장점은 다음과 같습니다. 쑥차 효능 6가지(+ 발효쑥차 효능) 1. 생리불순&생리통 쑥은 알칼리성이며 따뜻하여 추위를 없애고 제습할 수 있습니다. 손, 발, 하복부가 차가우거나 귀가 심하게 아픈 여성에게 좋은 자궁 기능을 향상시킵니다. 다진 쑥은 약간의 소금과 식용 소다수에 삶거나 찬물에 삶거나 쑥을 믹서기에 갈아서 종종 미지근한 물과 함께 삶는 것이 가장 좋습니다. 2. 주부 습진 주부 습진은 손을 씻을 시간이 없는 주부들에게 말할 수 없는 고통이 될 수 있습니..