엄나무 9가지 효능(+ 엄나무 효능 부작용)

엄나무 9가지 효능(+ 엄나무 효능 부작용)

엄나무 9가지 효능

엄나무는 두릅나무과의 낙엽교목으로 음나무, 엉개나무, 개두릅나무라고도 불리고 있습니다. 가지는 굵고 가시가 있으며 잎은 5~9개로 갈라진다. 나무껍질은 약재로 널리 쓰이고 뿌리와 어린잎은 식용한다.

먼저 엄나무는 해동목 또는 자추목이라고도 하며, 높이가 20m까지 자랄 수 있는 키가 큰 나무라고 할 수 있다. 엄나무를 예로 들자면 날카롭고 거친 모양이 도깨비의 침입을 막아준다고 하여 대문이나 문에 두는 것이 풍습이다.

 

엄나무의 효능

엄나무의 효능

1. 간기능 개선

엄나무에 관해서는 간 관련 효과를 무시할 수 없습니다. 엄나무는 결핍과 기를 안정시켜 간의 해독을 돕고 간이 제대로 기능하도록 돕는 효과가 있다. 이 때문에 만성간염을 비롯한 간질환의 개선 및 치료에 탁월한 효과를 보였으며, 간경변증과 간암에도 효과가 있다. 나방 사용의 간에 효과를 보고 싶다면 엄나무 속껍질을 두껍게 튀기세요.

 

2. 스트레스 해소

엄나무의 효능은 스트레스 해소 효능입니다. 스트레스가 많은 상황에서 일단 받아들이기 시작하면 악순환에 빠질 수 있습니다. 스트레스를 받으면 칼륨 성분이 빠르게 고갈되고, 몸에 칼륨이 부족하면 스트레스가 다시 발생하여 악순환을 형성합니다. 이때 엄나무 달인 물을 차처럼 마시면 신경을 진정시키고 스트레스의 악순환을 끊는 효과를 볼 수 있다.

 

3. 우울증 개선

엄나무의 항우울 효과는 위 스트레스 완화 효과의 연장선이라고 할 수 있다. 우선 마음을 진정시키는 효과가 있지만 피를 맑게 하고 뇌의 기능을 활성화시키는 피 맑게 하는 효과가 있습니다. 이 지혈작용의 경우 기분과 기분이 안정되기 때문에 엄나무 달인 물을 꾸준히 마시면 우울증에 좋은 치료효과를 볼 수 있다.

 

4. 관절염 치료

엄나무의 효능 네 번째로는 관절염 치료 효능이 있습니다. 엄나무의 경우 소염 효과가 강해 각 종 염증 치료에 도움을 주고, 특히나 관절염에 좋은 이유는 중추 신경을 안정시키는 성분이 엄나무에 들어 있어 관절염으로 인한 통증과 신경을 완화시켜줍니다. 정확히 관절염의 이름을 말씀드리자면, 류머티즘 관절염에 탁월합니다.

 

5. 피부 질환 치료

위에서 말했듯이 엄나무는 염증성 질환에 큰 효과가 있습니다. 따라서 피부염 치료에 도움이 되며 엄나무는 여드름, 종기, 알레르기에 효과가 있다. 엄나무를 사용하여 피부에 효과를 보고 싶다면 엄나무 오일을 직접 만들어 발라야 하며, 직접 하는 것보다 시중에서 엄나무 오일을 구입하는 것이 훨씬 편리하고 합리적입니다.

 

6. 중풍 치료

엄나무의 효능은 동의보감에 "눈의 피를 치료하고 중풍을 삭힌다"고 기술되어 있다. 한의학에 관한 최고의 한의학서적에 기록된 바와 같이 에이를 꾸준히 복용하면 뇌졸중 치료에 탁월한 효과를 보인다고 하여 신뢰도가 높다고 합니다.

 

7. 마비 증세 개선

누구나 한 번쯤 마비를 경험한 적이 있습니다. 손가락이나 발가락 끝의 경미한 저림부터 다리, 팔, 얼굴의 심한 저림까지 다양합니다. 실제로 마비가 특별한 이유 없이 발생하면 대개 빠르게 해결되지만 지속되면 치료가 필요할 정도로 오래 지속될 수 있습니다. 이럴 때 엄나무수프를 먹으면 근육마비 완화 효과를 볼 수 있다.

 

8. 당뇨예방

엄나무는 많은 열을 포함합니다. 이 성분은 체내 혈당 수치를 조절하기 때문에 당뇨병이 있는 사람에게 효과적입니다. 특히 엄나무의 수피와 잎은 물과 함께 달여 먹으면 더 효과적이라고 한다.

 

9. 기관지 개선

엄나무에 다량으로 함유되어있는 사포닌 성분은 만성기침이나 가래로 고생하는 분들에게 좋고 꾸준히 섭취하게 되면 기관지 질환을 개선하는데 도움이 되죠.

 

엄나무의 부작용

엄나무는 차가운 성질을 가지고 있습니다.
몸이 정상이라면 조금씩 섭취하는 것이 효과적입니다. 의약품으로 사용할 때는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

엄나무 복용 방법

엄나무 복용 방법

1. 엄나무를 씻어 말린다.
2. 팬에 살짝 데운 후,
3. 삶은 엄나무 100g과 물 2L를 넣고 센 불에서 끓인다.
4. 센 불에서 끓어오르면 약한 불로 줄여 30분 이상 끓인다.
5. 냉장 보관하고 물을 부어 마십니다.