쑥차 효능 6가지(+ 발효쑥차 효능)

쑥차 효능 6가지(+ 발효쑥차 효능)

한의학에서는 장이 튼튼해야 무병장수가 된다고 합니다. 그 중 하나를 냄비에 넣고 물이 끓으면 첫 번째 물을 부어 독, 위생, 쓴맛을 제거하고 세 가지 국물의 쓴맛이 없어질 때까지 다시 끓여 마신다. 쑥 차의 장점은 다음과 같습니다.

쑥차 효능 6가지(+ 발효쑥차 효능)

1. 생리불순&생리통

쑥은 알칼리성이며 따뜻하여 추위를 없애고 제습할 수 있습니다. 손, 발, 하복부가 차가우거나 귀가 심하게 아픈 여성에게 좋은 자궁 기능을 향상시킵니다. 다진 쑥은 약간의 소금과 식용 소다수에 삶거나 찬물에 삶거나 쑥을 믹서기에 갈아서 종종 미지근한 물과 함께 삶는 것이 가장 좋습니다.

 

2. 주부 습진

주부 습진은 손을 씻을 시간이 없는 주부들에게 말할 수 없는 고통이 될 수 있습니다. 주부 습진도 쑥으로 치료할 수 있습니다. 쑥은 각종 세균의 증식을 억제하는 효과가 있어 습진뿐 아니라 세균성 이질, 피부 가려움증에도 효과가 있다.

 

3. 장 건강

여성은 남성보다 복근이 약하기 때문에 장 결핍으로 인해 변비나 잦은 설사로 고생하는 경우가 많습니다. 쑥은 비타민 A가 부족하면 각종 세균이 인체에 침투해 저항력을 약화시킨다. 쑥은 식물 섬유가 풍부하여 감기로 인한 복통, 설사 또는 변비에 가장 좋습니다. 마른 쑥 20g에 물 600cc를 붓고 물의 양이 반으로 줄어들 때까지 걸쭉하게 하여 아침저녁으로 마신다.

 

4. 육체적 피로 해소

봄이 오면 몸이 더 피곤하고 봄 피로에 시달린다. 쑥을 말려서 면보 대신 담요나 베개에 넣어두면 하루의 피로를 효과적으로 풀어주고 숙면을 취할 수 있습니다.

 

5. 소화기 계통 질병 완화

위장질환, 소화불량 등 특히 여성은 종종 복통이 있습니다. 쑥은 몸을 따뜻하게 할 수 있어 복통에 가장 효과적이다. 씨네올이라는 에센셜 오일 성분은 쑥 고유의 향을 내고 소화액의 분비를 촉진하여 식후 소화를 촉진합니다.

 

6. 갱년기 개선

폐경 전후 2~3년이 지나면 호르몬 균형이 무너져 두통, 요통, 현기증, 속쓰림, 식욕부진, 불면증 등 다양한 갱년기 증상이 나타난다.

 

 

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